임당 검사 공포 끝! 임신 초기 혈당 방어 식단 가이드 임신이라는 기쁜 소식도 잠시, 24주 무렵 마주하게 될 임신성 당뇨 검사(임당검사)에 대한 막연한 두려움을 호소하시는 예비 어머니들…

임산부 주수별 체크리스트 임신 기간 동안 시기별로 받아야 하는 산전검사는 태아의 기형아 여부를 선별하고 산모의 건강 상태를 체크하는 가장 중요한 과정입니다. 하지만 주수별로 검사 항목이 너무 많고 복잡…

임산부 필수 영양제 가이드 임신 사실을 확인한 순간의 기쁨도 잠시, "지금 당장 무슨 영양제를 먹어야 하지?", "과다 복용하면 태아에게 해롭지 않을까?" 하는 걱정이 앞서…

'천연 소화제(매실차)'와 '곡물 효소' 조금만 많이 먹어도 속이 꽉 막힌 듯 더부룩하고, 약국에서 소화제를 달고 사시는 분들 많으시죠? 하지만 화학 소화제를 지나치게 자주 복용하면…

지금 당장 배가 남산만 하게 부풀어 오르고 속이 꽉 막힌 듯한 통증이 느껴지시나요? 중요한 자리를 앞두고 있거나 아랫배의 불쾌한 팽만감 때문에 집중할 수 없을 때, 우리에게 필요한 것은 며칠씩 걸리는 식단 개선…

오후만 되면 배가 빵빵? 가스 차는 원인 & 해결책 아침에는 멀쩡하다가도 오후만 되면 배가 빵빵해지면서 속이 더부룩하고 가스가 차서 고통받으신 적 많으시죠? 회의 중이나 조용한 사무실에서 꼬르륵 소리가 나…